| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1パン教室(9:30～12:30頃) | ||||||
| 2 | 3バランスボールエクササイズ（単発）(10:00～11:15) | 4機能改善エクササイズ＆チェアヨガ(10:30～11:30) | 5ヴォイス教室(13:00～14:00)パン教室(9:30～12:30) | 6書と俳画教室(10:00～12:00頃) | 7 | 8アレンジメントフラワー(10:30～11:30頃) |
| 9 | 10 | 11 | 12ヴォイス(13:00～14:00頃) | 13 | 14料理教室(10:00～12:00頃) | 15 |
| 16 | 17 | 18機能改善＆チェアヨガ(10:30～11:30) | 19 | 20編み物教室(13:30～15:00頃)料理教室(10:00～12:00頃) | 21 | 22 |
| 23 | 24バランスボールエクササイズ（50代クラス/単発）(10:00～11:05（50代）、11:30～12:45（単発）) | 25寄せ植え教室(10:00～11:30頃) | 26書と俳画教室(10:00～12:00頃) | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31バランスボールエクササイズ（50代/ヨガ）(10:00～11:10頃（50代）、13:00～14:15頃（ヨガ）) |
