| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1書と俳画(10:00～12:00頃) | 2 | 3パン教室(9:30～12:00頃) | ||||
| 4 | 5バランスボールエクササイズ（単発）(10:00～11:15) | 6機能改善＆チェアヨガ(10:30～11:30) | 7ヴォイス音楽教室(13:00～14:00)パン教室(9:30～12:00) | 8 | 9料理教室(10:00～12:00頃) | 10 |
| 11 | 12バランスボールエクササイズ（50代以上）／リラックスヨガ(【50代以上】10:00～11:15／【リラックスヨガ】13:00～14:15) | 13 | 14ヴォイス音楽教室(13:00～14:00) | 15編み物教室(13:30～15:00頃) | 16 | 17 |
| 18 | 19バランスボールエクササイズ（単発）(10:00～11:15) | 20機能改善＆チェアヨガ(10:30～11:30) | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26バランスボール（50代以上）／リラックスヨガ(【50代以上】10:00～11:15／【リラックスヨガ】13:00～14:15) | 27 | 28書と俳画(10:00～12:00頃) | 29料理教室(10:00～12:00頃) | 30 | |
