| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7パン教室(9:30～13:00) |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12書と俳画教室(10:00～12:00頃) | 13料理教室(10:00～12:00) | 14 |
| 15 | 16バランスボールエクササイズ（単発／50代以上）(10:00～11:15（バランスボール＆レッスン終了後ランチ付）、13:00～14:10（50代以上）) | 17機能改善＆チェアヨガ(10:30～11:30) | 18パン教室(9:30～12:00)ヴォイス音楽教室(13:00～14:00頃) | 19編み物教室(13:30～15:00)料理教室(10:00～12:00) | 20 | 21 |
| 22 | 23バランスボールエクササイズ（50代以上／ヨガ）(10:00～11:15（50代以上）、13:00～14:15（ヨガ）) | 24リンパマッサージ＆エクササイズ(10:30～11:45) | 25ヴォイス音楽教室(13:00～14:00頃)書と俳画(10:00～12:00) | 26 | 27 | 28 |
| 29 | 30バランスボールエクササイズ（単発）(10:00～11:15) | 31機能改善＆チェアヨガ(10:30～11:30) | ||||
