10月26日より月1～2回ずつ

バランスボールエクササイズのマタニティクラスが始まります。

講師のyuka先生も第2子を妊娠中という事で

妊婦さんが妊婦さんに教えるバランスボール。

バランスボールの事だけではなく、

妊娠中の体と心の変化や産後の事等も

お話頂けます！

初回は10月26日（月）13:00～【満席】

11月9日（月）10:00～

11月30日（月）13:00～

先生のブログはこちらから。