みなさんこんにちは！

汗ばむ日が続いて続いていますね！

本格的な夏が間近に迫っています！

今回は暑い夏にピッタリの笑顔工房特別企画のご案内です。

【テーマ】
夏！ビールに合うスパイシー料理教室

【メニュー】
食材の状態によってメニューが変更になります。
随時お知らせします。
夏野菜ココナッツカレー
蒸し鶏と旬菜の和え物→ゆで豚と旬菜の和え物
揚げ春巻き→鰆の生春巻き
アジアのデザート→自家製ジンジャーエール

※デモンストレーション形式のお料理教室です。

写真は昨年の親子おもてなし教室の様子です。

【講師】
neshian大野宏美さん

【日時】
8/8(土)18：00～21:00頃

【場所】
ネクスト名和
岐阜市鏡島西3-3-13

【定員】
10名様

【料金】
お一人様　￥5,000(税込)

【持ち物】
エプロン
筆記用具

【キャンセルについて】
前日から準備に入りますので、8月7日(金)以降のキャンセルの場合、

全額申し受けます。予めご了承下さい。

ご参加してくださった皆様には日頃の感謝の気持ち、

お料理をお家再挑戦した時に楽しんで貰えるように、

スパイシー料理に合うビールをプレゼントします！

neshian大野さんの美味しいご飯を学んで

楽しい夏を過ごしましょう！！

皆様のご参加をお待ちしております！

ご予約はネクスト名和まで。
mail:egao@nextnawa.co.jp
Freedial:0120-009254

皆様こんにちは！

ネクスト名和の夏祭りの詳細をお知らせします！

チラシもお配りしています！

お好きなイベントに遊びにいらしてください！

●お庭でのイベント●
宮崎さん家の無農薬有機野菜販売会
約12種類のお野菜をご用意します。
今が旬の夏野菜。お夕飯の一品にしてみては如何でしょうか。
終日行います！お野菜が無くなり次第終了です。

竹で作る！簡単流し素麺セット
ご自身で流し素麺セットを作ります。
竹の器、竹箸等…
その場で流し素麺もお召し上がり頂けます。
予約制です！
参加予定の方は当日に是非お声掛けください。

●1階でのイベント●
お料理教室 ( 10:00~)
大人気のお料理教室の無料体験会を行います。
【menu】
冷製パスタ
タラモサラダ
トロピカルわらび餅
お子様のご参加も大歓迎です。
皆で一緒にワイワイと楽しみましょう！！
12:00～試食会です。

パン教室（13:30～）
バラエティーブレッドを作ります。
パンの中に色々な具を入れます。
美味しい焼き立てパンは絶品！
成形から体験出来ます。

●2階でのイベント●
ボックスティッシュケース作り（10:00～限定20名様）

簡単に出来るボックスティッシュケースを
作ります。
20名様限定です。
当日順次ご予約を行います。
可愛いボックスティッシュケースを作りましょう！

野の花アレンジ（10:00～限定30名様）

小さな器に野の花をアレンジします。
簡単だけど、お洒落！
30名様限定です。
当日順次ご予約を行います。
お家でもアレンジ出来ますよ！

うちわの絵付け（10:00～限定30名様）

今年の夏はオリジナルのうちわを持って過ごしましょう！
お子様も大人も参加して頂けます。
当日順次ご予約を行います。

バランスボールエクササイズ（13:00～・14:30～2部制）
現在開講している、トータルケアクラスの体験会を行います。
ココロも身体もリフレッシュ出来ます！

ご来場頂いた皆様にかき氷やお茶・珈琲をご用意しています！
7月18日（土）はご家族で是非遊びに来てくださいね。
お待ちしております！

昨年の感謝祭の様子です。

いつも有難うございます！
感謝の気持ちを込めて…
皆様と楽しい夏の思い出作りが出来ますように。

ネクスト名和スタッフ一同

毎年恒例の夏の感謝祭！

今回は夏祭と題して様々な催し物を行います。

【日時】2015年7月18日（土）10:00～18:00

【場所】岐阜市鏡島西3丁目3-13 ネクスト名和

詳細はこちらをご覧下さい！

皆様の来場をお待ちしております。

ご質問があれば0120－009254まで！！

3月から開講しているバランスボールエクササイズ。

6月8日（月）より新しいクラスが開講されます！

教室名：産後トータルケアクラス（全6回コース）

講師：yuka

内容：
・バランスボールエクササイズ
（体に負荷を掛けない有酸素運動です）

・セルフケア
（お腹まわり、肩こり、デコルテ、顔、胸、骨盤、股関節、自律神経のケア方法を学びます）

・マインドケア
（全6回に渡りテーマに沿って自分自身と向き合います。）

1回目（6月8日10:00～12:00）
バランスボールエクササイズ
セルフケア（お腹周り）
Good＆New（産後の脳と脳の選択について）

2回目（6月15日10:00～12:00）
バランスボールエクササイズ
セルフケア（肩こり・デコルテ）
セルフエスティーム

3回目（6月22日10:00～12:00）
バランスボールエクササイズ
セルフケア（おっぱい）
コミュニケーションワーク

4回目（6月29日10:00～12:00）
バランスボールエクササイズ
セルフケア（骨盤）
パートナーシップ

5回目（7月6日10:00～12:00）
バランスボールエクササイズ
セルフケア（自立神経）
親子関係

6回目（7月13日10:00～12:00）
バランスボールエクササイズ
セルフケア（骨格調整）
数年後のビジョン

費用：6回コース￥18,000-（1回2時間￥3,000-）

対象：産後1カ月検診で問題が無かった方
（産後経年数は問いません）

持ち物：タオル、水分、動き易い格好、赤ちゃんのケアグッズ

※保育士さんによるママフォロー付

詳しい内容はyuka先生のブログをご覧ください。

6月の通常クラスは1日と16日の2回です！

質問があればお問い合わせください。
（MAIL:egao@nextnawa.co.jp    FREEDIAL:0120-009254）

今回笑顔工房 特別企画という事で、

バランスボールエクササイズと

ベビーマッサージのコラボレーションレッスンを開催します！！

【日時】6月16日（火）10:00～12:00

【費用】￥3,000-（ベビーマッサージ用オイル・軽食付き）

【持ち物】
・バスタオル

・赤ちゃんのお気に入りのおもちゃ

・赤ちゃんの水分補給の出来るもの（ミルク、母乳、お茶等）

・運動出来る格好

【対象】3か月頃～ハイハイ期頃までのお子様とお母様

【スケジュール】
10:00～10:30  ベビーマッサージ開始

10:30~10:45　休憩・寝かし付け

10:45~11:30　  バランスボールエクササイズ開始

11:30～12:00 　軽食

※赤ちゃんの様子を見て進めていきますので、

スケジュールを変更する事もございますのでご了承ください。

【講師】
バランスボールインストラクター yuka

ベビーマッサージ教室 ma cherie セラピスト 土屋麻衣

【注意事項】
・授乳等はベビーマッサージ30分前までにお済ませ下さい。

・赤ちゃんの肌に直接触れる為、爪は短く、

指輪等は外しておいて下さい。

※以下のお子様は参加出来ませんので宜しくお願い致します。
・予防接種後24時間以内のお子様
・熱があったり、風邪気味のお子様
・感染症にかかっている、若しくは疑いがある場合
・皮膚にトラブルがある場合

ベビーマッサージは赤ちゃんが産まれて直ぐから出来る

タッチケアスキンシップです。

赤ちゃんにマッサージをする事で、心身の発達を促すと共に、

精神を安定させ、親子の強いきずな作りにも繋がります。

ベビーマッサージ後、赤ちゃんを寝かし付けた後、

お母様自身の体のメンテナンスも行いましょう！

バランスボールエクササイズは関節に負担をかけずに

行える有酸素運動です。

産後の骨盤を正常な位置に整えてくれる効果もあります。

レッスン終了後には軽食もご用意します。

産後あまり外出出来ていない、

体を動かしたいけど子供がいるから出来ないという方！

是非ご参加ください！

ご予約は0120-009254  又は egao@nextnawa.co.jp

※通常はバランスボールは60分レッスン、

ベビーマッサージは3回コースです！

今回は特別企画という事で内容を変更しています。

5月25日（月）10：00～11：00

バランスボールエクササイズが追加開講されます！

いつもはお子様連れの方向けにレッスンをしていますが、

今回は50歳以上コースです！！

是非ご参加ください！！

場所：ネクスト名和 2階ワークスペース（岐阜市鏡島西3-3-13）

講師：体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター yuka

持ち物：動きやすい服装、水分、汗拭きタオル、ヨガマットorバスタオル

参加費：1レッスン￥1,500-（初回500円off）

バランスボールはリハビリから生まれたエクササイズで、

関節に負担をかけずに行える有酸素運動です。

参加してみたい方、気になる方は是非お問い合わせください！

yuka先生 ブログはこちら

是非ご参加ください。

CIME COUDRE ミシン教室 3月のテーマは『入園・入学グッズ』

という事で、上履き入れかレッスンバックを作って頂きます！！

ご参加される方はどちらを作るかを決めてご連絡ください！！

～上履き入れ～
●キルティング（縦30㎝×横90㎝～100㎝）

●持ち手テープ（2.5㎝幅を40㎝）

●Dかん（2.5㎝幅を1個）

余り布で作る場合
●内側と外側同じ布2枚（縦60㎝×横25㎝）

●底の部分 布1枚（縦18㎝×横24㎝）

●持ち手、Dかん用の布1枚（縦5㎝×横50㎝）

●必要に応じて　レース（50㎝位）

～レッスンバック～
●キルティング（縦40㎝×横90～100㎝）

●持ち手平テープ（2.5㎝幅を70㎝）

ご質問やご予約等ございましたら、

お気軽にご連絡くださいませ！！

ヴォイスの野村先生が『小さな小さな音楽会』を開催されます！

日時：3月29日（日）10:45～11:45

場所：なごみ空間（岐阜市鍵屋西町2丁目57番地2 ）
⇒駐車場8台分有（要予約）・鍵屋バス停より徒歩3分

コンサートホールへはまだまだ敷居が高くていけない、

でも、音楽は聴きたい・聴かせたいと思われている方々へ

身近に音楽を聴いていただく会を開催致します。

コンサートマナーのお勉強もできる機会です。

演奏者：野村博子(歌とピアノ) 　小林華子(サックス)

入場料：親子(各1名ずつ) 700円

大人500円 こども200円(3歳以下のお子様無料)

＊完全予約制30名様限定→残り10名様程ご参加頂けるそうです！

(キャンセルされる場合は前日までにご連絡下さい)  

参加してみたいという方は野村先生まで直接ご連絡をお願い致します。

ご予約・お問い合わせ:野村博子09039560066 hisia@ccn.aitai.ne.jp

皆様、明けましておめでとうございます。

今年も皆様に楽しんで頂けるようなイベントを沢山行って参ります。

今年も笑顔工房をよろしくお願い致します！！

さて今年初の笑顔工房特別企画のご案内です。

【日時】2月22日（日）10:00～14:00頃⇒ご予約終了しました。有難うございます！

3月1日（日）10:00～14:00頃⇒ご予約終了しました。有難うございます！

【場所】ネクスト名和（住所：岐阜市鏡島西3-3-13）

【費用】お一人様￥5,000-（税込）
（出来上がりお味噌2キロ・軽食付き）

お子様の参加も可能です。
お子様の軽食は小学生以下￥300-（税込）、
小学生以上￥500-（税込）頂戴します。

【持ち物】
エプロン
タオル
すり鉢、すりこ木
大きめのボウル2個
味噌が入る容器（漬物用の容器なら5号がオススメです！）
※基本的に漬物用の容器やホーローをお勧めしておりますが、
タッパーをご利用の場合、重石をする為、3ℓ以上の容量の物を
お持ちください。

【素材】
大豆→金沢の有機大豆
米麹→静岡産の米麹
塩→シママース

【講師】neshian 大野ひろみさん、本田ゆみさん
                  （neshian HPはこちらをご覧ください）

味噌は3種類に分かれ、今回皆様に作って頂くのは米麹を使った米味噌です。

「寒仕込み」といって、寒いこの時期に作るのが美味しい味噌が出来上がる秘訣！

素材は「大豆」、「米麹」、「塩」ととてもシンプルですが、手作りの味噌は

「作る楽しみ」「待つ楽しみ」「自然の恵みをいただく楽しみ」が感じられ、

何よりとても美味しいのです。

自然の力を借りて、時間をかけ、ゆっくりと発酵される味噌。

この機会に是非ご参加ください！！

笑顔工房スタッフも毎年neshianさんのお味噌作りに参加しています。

そしてneshianさんから教わるお味噌の味の虜になっています。

手作りだからか、とても温かいお味。

塩気が控えめで、量が少なくても、お味噌汁にコクがあり、

体に優しいと実感するお味噌です。

今回はお味噌作りはもちろん、昨年仕込んだお味噌を使ったお味噌汁とおむすびを

お召し上がり頂けます。

是非皆さんご参加ください！

ご予約はegao@nextnawa.co.jp、0120-009254まで。

定員（8名）に達し次第、ご予約を終了させて頂きます。

ご参加お待ちしております。

◯キャンセルに関して

2日前から準備に入りますので、2月20日（金）17時以降（2月22日に参加の方）

2月27日（金）17時以降（3月1日に参加の方）のキャンセルの場合、

全額申し受けます。予めご了承ください。

今年も恒例のXmas感謝祭を開催します。

今年のテーマは【のんびりと過ごす休日】

何も考えず、大切な人と笑って話して、美味しいものを食べて、

好きなことをして過ごして貰えればな・・と思っています。

イベントの詳細は下記をご覧ください！

日時：2014年12月6日（土）10:00～20:00

場所：ネクスト名和（岐阜市鏡島西3－3－13）

お問い合わせ先：0120－009254

イベント内容：

☆薪ストーブ体験&薪割りワークショップ（10:00～20:00）

東白川森林組合さんにご協力頂き、薪ストーブに

火入れをして頂きます。

東白川森林組合さんの薪はとても品質が良く、

火が持ちやすいそうです。

当日は森林組合の方にもお越し頂き、

薪割りのワークショップ、

薪 木についてのお話もして頂きます。

本物の木に触れてみませんか？

少しですが、寒い季節にピッタリの 薪ストーブご飯も振る舞います！

☆パン教室（10:00～12:00）

メニューはチーズ網パンとサツマイモパンです。

11:30頃に焼き上がりの予定です。

☆Xmasリース作り（10:00～無くなり次第）

2種類の中からお好きなXmasリースを選んで作って頂けます。

　
こちらは500円で作成して頂けます。

シンプルな丸いリースをポインセチアやドングリで

彩ります。とてもシンプルなXmasリースなので

お家に持って帰ってアレンジしても可愛いですよね。

こちらは1000円で作成して頂けます。

このリースは先生が蔓（つる）から作っています。

全て違う形に仕上がります。

渋くて味のあるXmasリースですよね！

当日お越し頂いて作成頂けますが、

1000円のXmasリースは予約制です。

残り4名程ですのでお早めに。
⇒予約受付終了致しました。ありがとうございます。

500円のリースは受け付けております。

作成したいという方は是非お問い合わせください！

感謝祭でXmas支度をしませんか？

☆ピラティス教室（10:30～11:00）

足裏から身体を整える30分。

椅子に座りながらの簡単なストレッチ方法等を

お教えします。

☆男のXmas料理教室（16:30～18:00）

メニュー：

スープパリジェンヌ

南瓜の重ね焼き

キノコのピラフ風

3品を作って頂きます！

☆Xmasコンサート（18:00～）

Xmas料理を食べながら、

クリスマスソングコンサートを楽しんで頂けます。

薪ストーブを囲んで、ゆっくりとした時間をお過ごしください。

お子様にも楽しんで貰えるような企画も予定しています！

是非ご家族皆さんで遊びにいらしてください。

のんびりとした休日を過ごしましょう！

特にご予約等は取っておりませんが、

ご質問がございましたら、お問い合わせください！！

お問い合わせ先：0120－009254（ネクスト名和）