リンパが滞ると冷えや浮腫み、またセルライト等も
出来易いという事をご存知でしょうか?
リンパの滞りを改善するセルフマッサージ&エクササイズを
覚えて、健康で素敵な女性を目指しましょう!
日時:2017年1月24日(火)10:30~11:45
参加費:2,000円
定員:8名
持ち物:ヨガマット、バスタオル、フェイスタオル、ボディクリームorオイル、水分
講師:Health&beauty ageles association
認定セルフリンパマッサージ&エクササイズインストラクターHIROKO
ご予約は0120-009254(ネクスト名和 フリーダイヤル)
ご予約時にお名前・ご連絡先をお知らせください。
12月中旬に入り、いよいよお正月の準備が始まりました。
笑顔工房でも、アレンジメントフラワーに寄せ植えに
門松作りにと様々な教室を開催しました。
これでお正月の準備は万端です!
とても上品で、床の間に飾ると良さそう!
葉ボタンがアクセントになって、
器も和風で素敵です。玄関のお花に!
昨年のリピーターさんが殆どの門松教室。
今回はお庭で作りました。
キンと冷たい風を頬に感じながら、真剣に制作。
とても良い時間が流れていました。
笑顔工房の教室は今年は門松教室で締めくくりました。
今年も沢山の方に出逢い、楽しく充実した一年を過ごせました。
来年も訪れる方が自然と笑顔になり、
ゆるりとゆったりと過ごせる様な空間を目指していきます。
来年の今日もいい年だったなと思えます様に…
来年も宜しくお願い致します!
営業は30日まで続きます。
宜しくお願いします。
冬まつりが無事に終わりました。
沢山の方に来場して頂き、感謝しております。
当日の様子はネクスト名和のホームページにて
ご覧頂けます。
こちらから。
今後共宜しくお願いします!
12月8日にお庭でティータイムというテーマで
ティーレッスンを行いました。
講師は笠原鮎子さん。
とてもセンスが良く、
美味しい紅茶の淹れ方を教えて下さいます。
お庭に飾り付けをして、
先生がテーブルもコーディネート下さり、
レッスンスタートです。
お菓子はフルーツケーキ、フォカッチャ、
クラッカー(柿とクリームチーズ添え)、ジンジャークッキーの4種類。
紅茶は2種類のストレートティーと1種類のアレンジティーを頂きました。
アレンジティーはオレンジとクローブを浮かべた
Xmasにピッタリの紅茶。
身体も心も暖まりました。
とてもゆったりとした優雅な一時で、
来て下さった方からも日常を忘れたという声も
頂きました。
ここに来たら、日常の忙しさが忘れられる様な
そんな空間をこれからも目指していければと思っています。
日時:12月8日(木)11:00~12:30
場所:岐阜市鏡島西3-3-13(ネクスト名和 庭)
費用:3,500円(紅茶2種類、アレンジティー1種類、お菓子や軽食3種類)
講師:笠原鮎子
緑が沢山のお庭にクリスマスの飾りを施し、
日常を忘れられる様なティータイムをお届けします。
パラソルヒーターで暖まりながら、
クリスマスにピッタリのアレンジ、おもてなし方法を
学びませんか?
予約:0120-009254かegao@nextnawa.co.jp
(お名前、ご連絡先、住所を教えてください)
ご予約は8名様限定です。お早めにご予約くださいね。
いつも有難うございます。
毎年恒例の冬の感謝祭のお知らせです。
今回20回目を迎える感謝祭。
『冬まつり』と題して、様々な催しを行います!
【日時】12月17日(土)10:00~16:00
【場所】岐阜市鏡島西3丁目3-13(駐車場あり)
【イベント内容】
①野外カフェ ¥500・限定40食
~おやつとドリンクセット~
10:00~スタート
前回好評を頂きました野外カフェ。今回も開催します!
◯和おやつプレート(豆腐白玉のみたらし団子、葛プリン、芋ようかん)
◯洋おやつプレート(バナナメープルマフィン、マンゴーアイス、塩クッキー)
イタリア語で「2度焼いた」という意味のある固焼きビスケット。
珈琲や紅茶に浸して食べるととても美味しいです。
是非レシピを覚えて欲しい一品。
③年末のお供!おつまみ作り~パテ、キノコの当座煮、ピクルス作り¥500~
13:00~
年末のお酒のお供に。
手作りのパテ、キノコの当座煮、ピクルスの作り方を
学びませんか?
簡単で美味しいおつまみ作り!
④木プレート作り 1枚¥100
10:00~14:00頃まで
ご自宅の表札やウェルカムボード、子供部屋のプレート等
用途は様々。
電熱ペンを使って、オリジナルプレートを作りましょう。
⑤クリスマスキャンドルスタンド作り ¥1,000
10:00~スタート
クリスマスを彩るキャンドルスタンド作り。
実際にロウソクに炎を灯すことが出来ます。
クリスマスの夜が楽しくなりそうです。
シンプルで品のあるお正月飾り。
玄関に飾っても、お部屋のインテリアとしても
いいですね。
⑦はなふしぎ~特殊紙で作るオリジナル玩具~ ¥500
10:30~12:00
お子さんやお孫さんの為に。
一度遊びだしたら、止まらなくなる不思議な玩具です。
約1時間半の教室です。
⑧民話「鏡島湊と見守り地蔵」お話会とオカリナコンサート
14:00~30分間
地域の語りべにお地蔵さまに伝わるお話と港(湊)の歴史をお話頂きます。
鏡島の歴史が分かる内容です。
オカリナのコンサートもお楽しみください。
⑨マジックショー
14:30~30分間
トランプなどのユニークなマジックショー。
間近で本格的なマジックを堪能して下さい。
➉お餅つき大会
15:00~スタート
皆でお餅をついた後、
お雑煮とぜんざいを振る舞います。
つきたてのお餅の美味しさを実感してくださいね。
⑪じゃんけん大会
15:30頃~
来場くださった方へ感謝の気持ちを込めて、
スタッフとのじゃんけん大会を行います。
勝った方3名に素敵なプレゼントが!!
様々なイベントがあります。
事前に予約をしておきたいという方は
是非お電話かメールでご予約下さいね。
0120-009254(フリーダイヤル)
egao@nextnawa.co.jp(メールアドレス)
皆様のご参加をお待ちしております!!
有難うございます。
11月、12月に分けて、
バランスボール×酵素スムージーの教室を行います。
バランスボールは毎月体の気になる箇所を強化できるようなプログラムにしています。
(11月⇒肩まわり・二の腕、12月⇒骨盤・下半身、1月⇒自律神経コントロール方法)
【日時と費用】
●11月21日(月)
10:00~バランスボール(1回¥1,800初回¥500オフ)
『肩まわり・二の腕』
11:30 ~酵素スムージー(¥1,000)
『季節のフルーツを使って基本のグリーンスムージー』
●12月19日(月)
10:00~バランスボール
『骨盤・下半身』
11:30~酵素スムージー
『甘酒を使ったホットスムージ―』
バランスボールエクササイズは回数券もあります。
3回券¥4,800-・5回券¥7,500-
酵素は体内で消化を助けたり、代謝を上げたりします。
代謝が上がると、脂肪燃焼効果や肌のターンオーバーなど
美肌にも効果があります。
バランスボールを行った後、体内も健康に!
是非ご参加ください。
【予約】
ご予約はこちら
0120-009254
ご予約フォームか電話でのご連絡をお待ちしてます。
※バランスボールのみの参加、1回のみの参加でも大丈夫です。
あと2か月もしたら師走です!
あっという間の一年。
楽しく年末年始を迎えられるように
ネクスト名和では、昨年好評だった
門松作り教室を開催します!
【日時】12月28日(水)10:00~11:30頃まで
【費用】1組⇒¥6,500 1つ⇒¥4,500
(予約時にどちらにするか教えてください。)
【場所】ネクスト名和(鏡島西3丁目3-13)
【講師】おくだガーデン 奥田良樹さん
【予約】0120‐009254かegao@nextnawa.co.jpまで
予約時、お名前、連絡先、1組にするか、1つにするかを教えてください。
【定員】8名
チェアヨガってなに?と聞かれる事が
多い今日この頃。
チェアヨガは座りながらヨガをするエクササイズです。
年輩の方はヨガをやってみたいけど、
床に座るのはしんどい・・・という方が
意外と多いんです。
毎回チェアヨガの後は
『すっきりとした心地良い疲労』が
感じられます。
脳トレも行うのですが、これが中々難しく、
いつも笑いが起こります。
簡単なのに難しい…
とっても楽しくて、気持ちの良い教室なので、
もっともっと沢山の方に知ってほしい!
シニアの方に最適ですよ!!
第二回目の紅茶レッスン。
2回目の方が何人か来てくださった中、
初めての方も加わり、丁寧に淹れた
紅茶3種、紅茶にお菓子をいただきました。
●紅茶●
ディンブラ
ダージリン
夏のアレンジティー
●お菓子●
ビスキュイド・サヴォワ
アーモンドチュイール
紅茶キームンのゼリー
ご主人が紅茶好きという方は、帰ったら、
主人に美味しい紅茶を淹れてあげようと
言ってみえました。
ご自分のために丁寧に淹れて楽しもうという方も
いらっしゃり、ゆったりとしたひと時に、
皆さんそれぞれの刺激を受けられたようです。
次回は12月8日を予定しています。
お庭でクリスマスに向けたアレンジティー
を教えて頂きます。
また詳細が決まり次第、お知らせします。
是非お越しくださいね。
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