教室

機能改善チェアヨガ

日付

2017年12月19日

時間

10:30～11:30

講師

HIROKO

料金

月謝月2回￥3,000-，5回ﾁｹｯﾄ￥9,000-，1回￥2,000-

内容

椅子に座りながら、ゆっくりと身体を動かします。
脳トレも行うので、身体だけでなく、頭の体操にもなります。