教室

機能改善エクササイズ＆チェアヨガ

日付

2016年08月30日

時間

10:30～11:30

講師

HIROKO（アンチエイジングプランナー、シニアヨガインストラクター）

料金

月2回・月謝：￥3,000‐、5回チケット：￥9,000‐、1回のみ￥2,000－

内容

続けて楽しく、健康的に。

椅子を使ったヨガ等、様々なエクササイズを取り入れ、
皆さんに合ったエクササイズを行います。
脳活性にも効果的です。