最近寒い日が続きますね。
オフィスで仕事をしていても、なんだか寒い…
足が寒いのでいつも椅子に正座をして、仕事をしています。

毎週月曜日になると50代以上のマダム達の
バランスボールエクササイズがあるんです。
寒さ等関係なく、皆さん薄着になって、
弾んで、笑って！！本当に元気！！
キャーキャー、ゲラゲラと元気いっぱいな声が
社内に響き渡ります。
50代以上の方がこんなに元気でいるんだから、
私も頑張らなきゃなといつも感じさせられます。

⇓いつもこんな感じで弾んでいます！！

先生も生徒さん達と同世代なので、
同世代ならではの悩み等も共感出来て、
2年程続けている方もいらっしゃいます！！

50代以上のバランスボールエクササイズは
月に2回月曜日に2部制で開催しています。
1部：9時30分～10時45分
2部：10時50分～12時05分
費用：1回￥1,500-
（回数券3回券￥4,300‐、5回券￥7,000）