11月、12月に分けて、
バランスボール×酵素スムージーの教室を行います。

バランスボールは毎月体の気になる箇所を強化できるようなプログラムにしています。
（11月⇒肩まわり・二の腕、12月⇒骨盤・下半身、1月⇒自律神経コントロール方法）

そして酵素スムージーも月毎に内容を変えています。

【日時と費用】
●11月21日（月）
10:00～バランスボール（1回￥1,800初回￥500オフ）
『肩まわり・二の腕』
11:30 ～酵素スムージー（￥1,000）
『季節のフルーツを使って基本のグリーンスムージー』

●12月19日（月）
10:00～バランスボール
『骨盤・下半身』
11:30～酵素スムージー
『甘酒を使ったホットスムージ―』

バランスボールエクササイズは回数券もあります。
3回券￥4,800-・5回券￥7,500-

酵素は体内で消化を助けたり、代謝を上げたりします。
代謝が上がると、脂肪燃焼効果や肌のターンオーバーなど
美肌にも効果があります。
バランスボールを行った後、体内も健康に！
是非ご参加ください。

【予約】
ご予約はこちら
0120-009254
ご予約フォームか電話でのご連絡をお待ちしてます。

※バランスボールのみの参加、1回のみの参加でも大丈夫です。