岐阜市鏡島で『日々の暮らしに彩りを』をテーマに
教室やイベント等を行っている笑顔工房 スタッフの名和です。

楽しみにしていた親子バランスボールエクササイズ。
7組の親子に参加して頂けました。

先生はyuka先生。
 

いつも明るくて、可愛くて、本当に素敵な先生です。
親子で出来るバランスボールエクササイズを考えて下さいました。

子供も大人もとても楽しく弾んだり、ストレッチしたり。

2歳と4歳のお子様とママのバランスボールブリッジ。
身体柔らかい！すごすぎます！

最後は皆でバランスボールで弾みながら、
音楽に合わせてダンスをしました。
とても楽しい時間でした。

そして、お待ちかねのピクニック。
岐阜市の景観賞を受賞した「育みの場」で行いました。
お天気も良くて、ぽかぽか陽気で、気持ちが良かったです。

楮 minoさんに親子弁当を作って貰いました。
ちゃんとバランスも取れていて、かつ美味しい。
子供達もペロンと食べちゃいました。
唐揚げや卵焼き、付け合わせも全部２つずつ入っているんです。

ピクニックランチをした後は
皆でお庭で遊びました。
本当に楽しそうな声が響いて、
こちらも楽しい気分にさせられました。

今回春休みに向けて行ったこのレッスン。
次回は夏休み頃かな・・皆さん楽しみにしててくださいね。
通常のバランスボールのレッスンは
第１・３月曜日１０:００～１１:１５まで行っています。
yuka先生のリラックスヨガもおすすめです。
リラックスヨガのレッスンは
第２・４月曜日１３:００～１４:１５までです。
是非ご参加くださいね。