3月も本当に沢山の皆さんに参加して頂きました。

バランスボールを行った直ぐに身体の変化が出てくる方も。

産後、しっかりとした運動なんてした事が無くても、

バランスボールは体に負荷を掛けないエクササイズなので

無理なく楽しめます！！

赤ちゃんの寝かし付けにも効果があるそうです。

ママが頑張っている最中、お子様は１階のスペースで

保育士さんと遊んでいます！！

４月は生憎、予約でいっぱいですが、

５月はまだ空いています！！

参加したいという方は是非！！

又５月２５日（月）は５０歳代以上コースです！！

あと２名の方にご参加頂けます。

是非ご参加ください！！