5月25日（月）10：00～11：00

バランスボールエクササイズが追加開講されます！

いつもはお子様連れの方向けにレッスンをしていますが、

今回は50歳以上コースです！！

是非ご参加ください！！

場所：ネクスト名和 2階ワークスペース（岐阜市鏡島西3-3-13）

講師：体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター yuka

持ち物：動きやすい服装、水分、汗拭きタオル、ヨガマットorバスタオル

参加費：1レッスン￥1,500-（初回500円off）

バランスボールはリハビリから生まれたエクササイズで、

関節に負担をかけずに行える有酸素運動です。

 

参加してみたい方、気になる方は是非お問い合わせください！

yuka先生 ブログはこちら

是非ご参加ください。