3月より新しい教室が開講されます！

教室名：バランスボールエクササイズ

日時：毎月第1・3月曜日 10:00～11:00（レッスン60分・お茶付）
第1回目は3月2日（月）⇒満席です。有難うございます。
第2回目は3月16日（月）⇒満席です。有難うございます。

場所：ネクスト名和 2階ワークスペース（岐阜市鏡島西3-3-13）

講師：体力メンテナンス協会 バランスボールインストラクター yuka

持ち物：動きやすい服装、水分、汗拭きタオル、ヨガマットorバスタオル、お子様のケアグッズ

参加費：1レッスン￥1,500-（初回500円off）

バランスボールはリハビリから生まれたエクササイズで、

関節に負担をかけずに行える有酸素運動です。

yuka先生は産後ケアという形で様々なところで

『バランスボールエクササイズ』を教えています。

お子様連れでも参加して頂けます。

お子様の月齢に応じてママフォローをお付けする事も

考えております。ご相談ください!!

 

参加してみたい方、気になる方は是非お問い合わせください！

yuka先生 ブログはこちら